Эксперты СибГМУ: что делать при переохлаждении и обморожении

Эксперты СибГМУ: что делать при переохлаждении и обморожении
Фото: www.riatomsk.ru
Чёрная Элеонора © РИА Томск. Таисия Воронцова

Переохлаждение и обморожение – два опасных спутника зимы. Кажется, что мы, сибиряки, с самого детства знаем, как их избежать, и имеем практически иммунитет к такого рода проблемам. Однако ежегодно в морозный период десятки жителей Томска и области поступают по скорой с переохлаждением и обморожением.

С приходом в Томск первых в новом сезоне по-настоящему сильных морозов журналисты РИА Томск побеседовали с профессором Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) Юлией Самойловой и доцентом Дарьей Подчиненовой. Они рассказали, как помочь себе или другим людям в случае переохлаждения и обморожения.

Переохлаждение

Если долго находиться на морозе, есть риск получить переохлаждение: температура тела снижается, при этом наш организм быстрее обычного теряет собственное тепло и меньше его вырабатывает. Это состояние медики называют гипотермией.

Заработать переохлаждение можно в нескольких экстремальных ситуациях: быть одетым в мороз не по погоде, долго мерзнуть на улице или в плохо отапливаемом помещении, провалиться в холодный водоем.

Как определить переохлаждение

Больше всего риску переохлаждения подвержены пожилые люди и дети, что связано с их возрастными особенностями теплорегуляции и восприятием температуры окружающей среды. Также в группе риска те, кто проводит много времени на улице, например, туристы и охотники. Кроме того, по понятным причинам это бездомные и люди в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Понять, что у вас или у другого человека гипотермия, можно по нескольким симптомам. Это сильная дрожь, а также заторможенность и сонливость – человек может жаловаться на сильную усталость, чувствовать непреодолимое желание поспать.

Речь человека при этом невнятная, похожа на бормотание, а дыхание медленное и поверхностное. Он может не реагировать на вопросы или отвечать невпопад, не понимать, где находится и что с ним произошло, не чувствовать боль и холод. Взрослый или ребенок с переохлаждением может падать, потому что у него нарушается координация движений – руки и ноги не слушаются, пальцы плохо сгибаются.

"Переохлаждение – опасное состояние, когда пострадавшему требуется немедленная помощь. Если вовремя не оказать помощь, это может привести к остановке сердца и дыхания. Поэтому даже при подозрении на гипотермию вызовите скорую помощь и немедленно окажите доврачебную помощь", – говорит Дарья Подчиненова.

Как помочь человеку с переохлаждением до приезда скорой

Поместите человека в теплое помещение или прогретую машину. Если такой возможности нет, постарайтесь защитить человека от, грубо говоря, дальнейшего остывания: если он лежит на земле или снегу, поднимите его или подложите под него одежду, ветки, картон и другие предметы, которые сможете найти поблизости, за исключением металлических и стеклянных.

Если человек промок, замените мокрую одежду на сухую.

Согрейте "центр" тела человека – голову, шею и туловище – при помощи сухого тепла. Для этого используйте одеяла, сухую одежду, полотенца – надевайте и наматывайте все это на человека, создавая многослойность. Также можно использовать электрическое одеяло, грелки и бутылки с теплой водой.

Только после этого можно начать утеплять и согревать конечности.

Если человек в сознании, можно напоить его теплым сладким напитком. И никогда не используйте для этих целей алкоголь, потому что он только препятствует согреву.

Человек с тяжелым переохлаждением может находиться без сознания. В такой ситуации необходимо оценить наличие дыхания и сердцебиения. Если человек дышит, то его необходимо положить в безопасное положение на боку, снять мокрую одежду и медленно согревать до приезда скорой. Если дыхание и сердцебиение не определяется, нужно начинать сердечно-легочную реанимацию.

Не делайте этого при переохлаждении!

Медики отмечают, что в случае переохлаждения нельзя быстро двигаться, прыгать, растирать и массажировать тело и конечности.

Не стоит начинать согревать человека с конечностей, так как это приведет к притоку холодной крови к сердцу и внутренним органам. Получится обратный эффект – температура понизится еще больше.

Нельзя быстро согревать человека с помощью компресса или горячей ванны. Это повысит нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может привести к нарушению ее работы вплоть до остановки сердца.

Простые правила для защиты от переохлаждения

Одевайтесь по погоде с использованием принципа многослойности и учитывайте возрастные особенности терморегуляции. Взрослым, как правило, достаточно 3-4 слоя одежды. Для младенцев и детей раннего возраста всегда используйте +1 слой одежды по сравнению со взрослым.

Забудьте про "алкоголь для сугреву". Это не работает, потому что алкоголь расширяет сосуды, что приводит к более быстрой потере тепла. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения даже легкой степени можно пропустить первые признаки переохлаждения.

Не оставляйте детей спать на балконе или в помещении, где температура менее 15 градусов тепла.

Прислушивайтесь к своему организму для того, чтобы распознать первые признаки переохлаждения и предотвратить необратимые последствия.

Обморожение

Обморожение – это повреждение какой-либо части тела под воздействием холода, ветра и влажности. Его можно получить при длительном пребывании на улице, причем даже осенью или весной при температуре выше нуля.

Чаще всего от обморожения страдают нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Последствия могут быть очень серьезные, вплоть до ампутации поврежденных участков тела.

"Вы рискуете получить обморожение, если одеты не по погоде. Также в группе риска люди с заболеваниями периферических артерий", – рассказывает Дарья Подчиненова.

Первые признаки обморожения

Если вы, находясь на улице, заметили покраснение или боль на любом участке кожи, вам необходимо зайти в теплое помещение, чтобы понять, идет ли речь про обморожение. Посмотрите внимательно на кожу. Это обморожение, если участки кожи стали белыми или серовато-желтыми, твердыми или восковыми на ощупь, если появилось чувство онемения и покалывания.

Помните, что человек, получивший обморожение, может не знать об этом до тех пор, пока кто-то не укажет ему на это, ведь обмороженные части тела у его онемели и он их не чувствует. Поэтому будьте внимательны к вашим близким во время прогулок и попросите их приглядывать за вами в ответ.

Первая помощь при обморожении

Если вы заметили признаки обморожения у себя или у другого человека, обратитесь за медицинской помощью. Пока ждете приезда скорой, проверьте, нет ли у человека признаков переохлаждения, потому что гипотермия сильно ухудшит ситуацию.

Если у человека наблюдаются признаки обморожения, но нет признаков переохлаждения, и немедленная медицинская помощь недоступна, как можно скорее заведите человека в теплое помещение.

Не растирайте и не массируйте обмороженные участки, так как это может привести к их еще большему повреждению. При признаках обморожения пальцев рук и ног не двигайте ими без крайней необходимости.

Поместите обмороженные участки в теплую, но не горячую воду (температура должна быть комфортной на ощупь для незатронутых участков тела). Если теплая вода недоступна, согрейте пораженное место с помощью тепла тела. Например, можно использовать тепло подмышек, чтобы согреть обмороженные пальцы.

Не используйте для согревания грелки, лампы, тепло печи, камина или радиатора, потому что пострадавшие участки онемели и могут легко обжечься.

Обратитесь за медицинской помощью так быстро, как сможете.

Первой помощи при переохлаждении и обморожении, а также в других опасных ситуациях посвящен специальный курс дополнительного образования, который СибГМУ запустил в 2021 году. Он так и называется – " Первая помощь ".

"Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда необходимо действовать оперативно и помочь спасти жизнь человека: в кафе или на борту самолета, в походе или в гостях у друзей. По статистике можно предотвратить от 20 до 40% смертей, если каждый человек будет обладать навыками оказания первой помощи. Берегите себя и своих близких!"  – резюмировала Юлия Самойлова.

Новости соседних регионов по теме:

Важно правильно одеваться и соблюдать правила безопасности Фото Сергея Мжельского В Тюменской области наступили аномальные холода, поэтому не стоит пренебрегать теплой одеждой и правилами безопасности в мороз.
10:00 11.12.2023 Tumentoday.Ru - Тюмень
❄Во время сильных морозов есть вероятность обморожений. Чаще всего поражаются мочки ушей, ушные раковины, нос, щеки, кисти и стопы.
09:46 11.12.2023 Бердюжье Медиа - Бердюжье
С приходом зимы наступили и сильные морозы, которые «проверяют нас на прочность» и при неправильном поведении на улице могут привести к обморожениям – повреждению тканей в результате воздействия низкой температуры.
06:45 11.12.2023 Петуховская ЦРБ - Петухово
С приходом зимы наступили и сильные морозы, которые «проверяют нас на прочность» и при неправильном поведении на улице могут привести к обморожениям – повреждению тканей в результате воздействия низкой температуры.
06:38 11.12.2023 Портал медучреждений Курганской области - Курган
Антициклон, который пришел на Урал, принес с собой морозы - синоптики обещают до -40 на севере области и до -30 на юге.
23:12 10.12.2023 Березовский городской округ - Березовский
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
18:58 10.12.2023 Верхнеуслонский район - Верхний Услон
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
17:45 10.12.2023 Спасский район - Болгар
с 18 час. 10 декабря до 18 час. 11 декабря 2023 г. 11 декабря на территории Республики Татарстан и в г. Казани ночью и утром ожидается понижение температур воздуха до -25..-28˚, местами до 30..-35˚ (в Казани -25˚,
17:40 10.12.2023 Азнакаевский район - Азнакаево
Сильные морозы нагрянули в Ленинградскую область. Показатели температуры порой опускаются до отметок ниже -20 градусов.
17:38 10.12.2023 Кингисепп-сегодня.рф - Кингисепп
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
16:35 10.12.2023 Рыбно-Cлободский район - Рыбная Слобода
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
16:27 10.12.2023 Заинский район - Заинск
Заведующий отделением спортивной медицины, врач-травматолог Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Михаил Григорьев рассказал о первой помощи при обморожениях.
16:21 10.12.2023 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
15:17 10.12.2023 Тюлячинский район - Тюлячи
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:15 10.12.2023 Елабужский район - Елабуга
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:05 10.12.2023 Кайбицкий район - Большие Кайбицы
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступила:   Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологических явлений с 18 час.
14:02 10.12.2023 Сабинский район - Богатые Сабы
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило: Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологического явления с 18 час.
13:55 10.12.2023 Лениногорский район - Лениногорск
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
13:52 10.12.2023 Администрация Муслюмовского района - Муслюмово
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
13:02 10.12.2023 Высокогорский муниципальный район - Высокая Гора
 
По теме
Сегодня ночью в Стрежевом случился пожар, в нём погиб 44-летний мужчина. Сергей Григорьев, заместитель начальник пожарно-спасательной части №33:
18 февраля в 5 часов 32 минуты в пожарную часть поступило сообщение о том, что на улице Гончарова горит бытовой вагончик (размером 5х3 метра, был обшит металлическими листами).
Специалисты районных администраций Томска совместно с представителями МЧС в ежедневном режиме, в том числе и в выходные, проводят противопожарные рейды в частном секторе города.
Автор: Л.ПЕТРОВА. Фото предоставлены УНДиПР ГУ МЧС России по Томской области.
За кражу — в тюрму - Газета Северная звезда Автор: По информации прокуратуры Томской области. Фото: tut-magaz.ru В Стрежевом местный житель приговорён к лишению свободы за кражу женской сумки.
Газета Северная звезда
Следователями ОМВД России по Колпашевскому району завершено расследование уголовного дела в отношении двух местных жителей обвиняемых в хищении товарно-материальных ценностей с пункта выдачи товаров заказанных через Интернет.
УМВД Томской области
Ленинский районный суд г. Томска вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее судимого 33-летнего местного жителя.
Прокуратура
29 февраля во всем мире отмечается День редких заболеваний. В рубрике  «Колонка директора»  говорим с академиком РАН, директором Томского НИМЦ  Вадимом Степановым  о профилактике,
Исследовательский медицинский центр
Человек эпохи перемен - ЦГБ г. Северска 1 марта 1869 года Дмитрий Иванович Менделеев триумфально завершил главный труд своей жизни, которому дал название «Опыт системы элементов, основанной на их атомном весе и химическом сходстве».
ЦГБ г. Северска