29 сентября – Всемирный День сердца . Известно, что в нашей стране заболеваниями сердца страдает более 32 млн. человек. Но избежать этих заболеваний можно, если отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться, быть физически активным, следить за уровнем артериального давления. И в преддверии этого Дня мы предлагаем Вам сделать первый шаг, который поможет сохранить сердце здоровым — приглашаем Вас принять участие в интернет-флешмобе «Я обещаю своему сердцу». Флешмоб стартует 24 сентября в группах «Будь здоров, Томск!» во « ВКонтакте » и « Одноклассники ».
Для участия во флешмобе сделайте фото, на котором Ваши пальцы изобразят форму сердца, как на изображении ниже.
К фото прикрепите подпись, в которой расскажите, что Вы обещаете своему сердцу. Дайте хотя бы одно маленькое обещание своему сердцу, но обещание, которое обязательно выполните. Вы можете пообещать все, что поможет Вашему сердцу оставаться здоровым: сбалансированно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных зависимостей и т.д. Пригласите к участию во флешмобе друга. Публикацию разместите под хэштегом #яобещаюсвоемусердцу.
Принять участие в интернет-флешмобе можно до 3 октября. Поддержите интернет-флешмоб и дайте обещание своему сердцу!
Пример поста интернет-флешмоба на личной странице пользователя социальной сети: