Примите участие в интернет-флешмобе «Я обещаю своему сердцу»

29 сентября – Всемирный День сердца . Известно, что в нашей стране заболеваниями сердца страдает более 32 млн. человек. Но избежать этих заболеваний можно, если отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться, быть физически активным, следить за уровнем артериального давления. И в преддверии этого Дня мы предлагаем Вам сделать первый шаг, который поможет сохранить сердце здоровым — приглашаем Вас принять участие в интернет-флешмобе «Я обещаю своему сердцу». Флешмоб стартует 24 сентября в группах «Будь здоров, Томск!» во « ВКонтакте » и « Одноклассники ».

Для участия во флешмобе сделайте фото, на котором Ваши пальцы изобразят форму сердца, как на изображении ниже.

К фото прикрепите подпись, в которой расскажите, что Вы обещаете своему сердцу. Дайте хотя бы одно маленькое обещание своему сердцу, но обещание, которое обязательно выполните. Вы можете пообещать все, что поможет Вашему сердцу оставаться здоровым: сбалансированно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных зависимостей и т.д. Пригласите к участию во флешмобе друга. Публикацию разместите под хэштегом #яобещаюсвоемусердцу.

Принять участие в интернет-флешмобе можно до 3 октября. Поддержите интернет-флешмоб и дайте обещание своему сердцу!

Пример поста интернет-флешмоба на личной странице пользователя социальной сети:

Плюсовая температура сохранится в Томске в четверг - РИА Томск Мазуров Александр © РИА Томск. Никита Гольцов Температура воздуха в районе 6-8 градусов тепла ожидается в Томске в четверг; существенных осадков не будет, сообщается на сайте регионального гидрометцентра.
РИА Томск
«Открытый прием» 01.04.2024 с 17:00 до 19:00 - Областной перинатальный центр Уважаемые жители города Томска и Томской области! Сообщаем вам, что 01 апреля 2024 года с 17:00 до 19:00 Главный врач ОГАУЗ «Областной перинатальный центр им.
Областной перинатальный центр
Нехватка медиков сложилась в Стрежевом. Часть пациентов направляют в Томск и ХМАО - News.VTomske.Ru Дмитрий Кандинский / vtomske.ru В Стрежевом на севере Томской области не хватает медиков — приоритетная потребность во врачах в городской больнице составляет 13 специалистов, медицинских сестер и фельдшеров недостает 32,
News.VTomske.Ru
Увеличить - Законодательная Дума В Парабели при поддержке депутата Владислава Бородина состоялся областной этап фестиваля ветеранских хоровых и вокальных коллективов «Салют, Победа!», который посвящен приближающемуся Дню Победы.
Законодательная Дума
электронный каталог - МИБС г. Томска 31 марта в 11:30 муниципальная библиотека «Юность» приглашает всех желающих на заседание «Клуба любителей чтения хороших книг».
МИБС г. Томска